Les salles de sport et les centres de remise en forme peuvent proposer de nombreuses options lorsqu’il s’agit de faire une bonne séance d’entraînement – parfois, trop d’options. Même dans les petites salles de sport, l’éventail de poids, de machines,…
Lire la suiteEn ce début d’année, l’idée de commencer un programme d’entraînement à domicile est de plus en plus populaire. Et pour une bonne raison. Faire des séances d’entraînement rapides et efficaces à la maison permet de rester cohérent presque facilement. De…
Lire la suiteUne bonne salle de sport à domicile est en quelque sorte « le rêve » d’un grand nombre de personnes de nos jours, en particulier des jeunes professionnels. La plupart du temps, nous avons à peine assez d’heures libres pour avoir une…
Lire la suite